51편

(7.2시간)

30일 부터

수강정지 3회

29,000원

5만원 이상 구매 시

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클래스를
소개합니다. 🙌

👀 한 눈에 보는 클래스

모두의 난이도

🔍 ️더 자세히 살펴볼까요?

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안녕하세요? 자기계발 전문가 오수향입니다.


저는 삼성, LG, 현대, SK 등의
기업을 비롯해서 2000여 군데 이상의
기관, 지자체에서의 강의를 해왔습니다.


유리 멘탈을 극복하고
강한 회복력을 보이는 멘탈을 키우는 방법은 뭘까요?


강한 멘탈을 가진 사람의 공통적 특징은 좋은 습관을 가지고 있다는 건데요.
강한 멘탈, 긍정적 습관은 여러분 삶의 성공지수를 높여줍니다.


화가 몹시 날 때는 숨을 잠시 멈추고 10까지 세어보세요.
숨을 참고 10까지 세면서 진짜 너무 화가 나네 말하면서 화가 '나'란 나의 감정을 말하며 읽어주고 뇌를 달래 주는 것만으로도 화가 난 뇌를 달래주는 멘탈 관리 방법입니다.


  또 때문에 '장남이기 때문에' '지방 출신이기 때문에' '내가 ~이기 때문에'라는 말을 습관적으로 쓰시는 분은 반복적인 좌절 학습이 되고 무기력 학습으로 이어지면서 우울해지게 됩니다.

'때문에' 보다는 '덕분에'로 말 습관을 바꾸면
탓하기에 머무르지 않고 다음 페이지로 넘어갈 수 있어요.


이번 강의에는 여러분이 원하는 것, 되고 싶은 것, 하고 싶은 것을
멘탈 관리법이 이룰 수 있도록 도와드립니다.


나 스스로와 이야기 나누고, 대화하고,
감정 상태나 현재의 컨디션을 체크할 겁니다.


더불어 꿈, 자존감, 인간관계, 돈, 건강
누구나 원하는 인생의 큰 목표잖아요.


그런 목표에 맞춰서 바로바로 실천할 수 있는 멘탈 관리법을 알려드릴 거예요.  

여러분의 실천 의지를 높일 수 있도록
검증된 방법들을 강의에 녹여냈습니다.
 
 

멘탈 관리와 습관이 인생에서 얼마나 중요한 역할을 하는지를
증명한 여러 연구와 사례들을 알려드리고,
멘탈과 습관 관리를 통해서 여러분의 삶을 한층 더 업그레이드할 수 있도록 도움을 드리겠습니다.


강의에서 만나요~!



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오수향 소장 프로필

[소속]
  • SHO 대화 심리연구소 소장
  • 국내 1호 심리대화 전문가
  • 국내 1호 양육대화 전문가
  • 소통칼럼니스트
  • 대중문화평론가
  • 작가

[경력]
  • 2000여개 이상 기업, 기관, 지자체 강의 / 연 300회 이상 강연

☞ GS홈쇼핑 방송 쇼호스트 화술 ・ 보이스 전담 코치
☞ 교원(교사) 보이스・소통 강의 전국 최다 출강
☞ 공무원 소통 강의 전국 최다 출강
☞ 아이돌 및 배우 보이스・스피치 코치
☞ 백석대학교 HRD 평생교육연구소 책임연구원
☞ FM교육방송 아나운서 국장
☞ 한세대학교 교양학부(교육학) 외래교수
☞ 한국방송통신대 프라임칼리지 전담 강사
☞ 네이버 부모i (아이) - 메인판 육아소통・부부소통 칼럼에디터
☞ 학부모 교육 연수 1000여차례이상


  • 방송 출연/자문

KBS,SBS MBN TV조선 EBS, JTBC, 연합뉴스TV 등 공중파 및 지상파 종편 방송 20여개 이상 출연
☞ KBS 아침마당(소통강의), TV조선 얼마예요(전문가패널 소통・심리), 알맹이 (소통강의)
☞ SBS CNBC 김경란 비즈 인사이드(소통강의), MBN 황금알(소통강의), OBS 황금보따리(소통)
☞ JTBC 이규연 스포트라이트(목소리 및 심리 분석 자문), 연합뉴스 한국직업방송 취업이보인다(전뮨가 패널 HRD관련 면접, 프레젠테이션, 멘탈관리등), 국방TV 특강지식 IN(소통강연)
☞ EBS라디오행복한교육세상 EBS별일 없이 산다(전문가 패널 소통・심리) 외 다수
☞ EBS육아학교 방송 전문가 패널 및 육아 소통 멘토(오수향 대화육아)
☞ 연합뉴스TV 한국직업방송 취업이 보인다 전문가 패널 및 취업멘토


[관련 도서 출판]
  • 말습관 및 소통 관련 서적 14권 출간
  • 국내 전자도서 종합 2위(웃으면서 할말 다하는 사람들의 비밀:웅진리더스 10월2주 예스24)
  • 해외 인도네시아 종합 2위(1등의 대화습관:책들의 정원) / 'Gramedia 2020‘ 11월 베스트셀러 10선)
  • 국내 종합도서 9위 1등의 대화습관

  • 나를 지키는 매일 심리학(상상출판)
  • 1등의 대화습관(책들의 정원)
  • 긍정의 말 습관(북클라우드)
  • 황금말투(미래의 창)
  • 모든 대화는 심리다(유노북스)
  • 웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀(웅진리더스북)
  • 무슨 말을 그 따위로 하십니까: 직장인 생존대화법 (넥서스)
  • 3마디로 말한다(위즈덤하우스)
  • 말재주는 없지만 한마디하겠습니다(책들의정원) 외 다수(총 14권)

[수상]
  • 2019년 대한민국 인적자원개발HRD 대상
  • 2017년 브랜드대상
  • 수상 HRD 명사부문
  • 2015년 대한민국 신지식인상 소통부문외 다수
  • 2015년 환경부 장관상

[심사위원]
  • 외국인 한국어 말하기대회 심사위원장
  • MTN경제방송 스피치대회 심사위원장
  • 국ㆍ공립대학평생교육원스피치자격대회 필기출제위원ㆍ실기심사위원
  • 청소년프레젠테이션 대회 심사위원장 외 다수 심사
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