과정소개
• 워라밸은 일과 개인의 삶 사이의 균형을 이루는 것을 말한다.
시간관리와 목표관리를 통해 업무의 효율성을 올리고 개인의 삶의 질을 높일 수 있다.
일과 삶의 경계가 무너진 직장인들을 위해 워라밸을 실천하기 위한 핵심요소를 중심으로 그 방법을 자세히 배워보자!

학습대상

• 일과 삶의 균형을 조화롭게 맞추고 싶은 모든 직장인
• 효율적인 업무와 여가를 즐기길 원하는 모든 직장인

학습목표

1. 워라밸의 의미를 알고 업무와 휴식의 적절한 균형을 맞출 수 있다.
2. 시간의 가치와 중요성을 학습하고 시간 관리를 통해 워라밸을 실천할 수 있다.
3. 목표의 의미와 중요성을 학습하고 목표설정으로 워라밸을 실천하는 방법을 습득할 수 있다.