1편
(11분)
30일
수강정지 3회
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모두의 난이도
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영정입관은
준비자세를 제외한 총 12개 동작으로 구성,
부드럽고 느린 동작으로 이어갑니다
깊은 호흡 속에
몸과 마음이 이완되고 안정된 집중 상태에서
생명의 리듬을 느끼며 7대 차크라를 개발하고 깨워줍니다.
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한 그루 나무가 되어, 내 안의 꽃을 피우는-영정입관