삶의 무게를 덜 수 있는 자신만의 ‘행복 포인트’ 찾기!
몇 해 전 '힐링'이 유행을 하며 삶의 힐링을 위해 자연을 찾아, 고요를 찾아, 내면을 찾아 떠나는 직장인들이 많았으나, 시간이 지나 우리는 제자리로 돌아와 스트레스 받는 직장생활을 유지하고 있습니다. 어느새 힐링은 SNS의 '#힐링'으로만 남았기 때문입니다. 행복은 각자의 삶 속에서 찾아야 합니다. 직장, 습관, 오고 가는 길 그리고 '나'에게 각자의 '행복'이 숨어있습니다. 

본 과정은 개인의 빤한 삶에서 행복을 찾을 수 있는 방법을 안내합니다. 익숙한 글귀, 영화, 대중가요 등 쉽게 접할 수 있는 요소의 인문학적 접근과 강사의 행복에 대한 철학을 바탕으로 삶의 만족도를 높일 수 있는 인사이트를 제시합니다.

★ 과정 포인트 

- 각자의 삶을 되돌아보고 삶에서 행복을 주는 요소를 찾을 수 있다. 

- 직장생활에서 스트레스를 줄일 수 있는 소통방법을 파악할 수 있다. 

- 워라밸을 넘어 스스로의 삶을 Cheerful할 수 있는 ‘나 공부법’을 익힐 수 있다. 

★ 학습내용 

1. 행복한 소통 방법 

2. 직장 행복학개론 

3. 나만의 행복습관 만들기 

4. 나만의 행복방정식 풀이 

5. 직장생활 힐링 포인트 열 가지 

6. 즐거운 출근길, 신나는 퇴근길 

7. 좋은 삶, 행복한 삶 

8. 행복은 行福, Serendipity 

9. 워라밸을 넘어 Cheerful Life 

10. 중학교 과학에서 배우는 직장인의 행복(1) 

11. 중학교 과학에서 배우는 직장인의 행복(2) 

12. 세상에서 가장 소중한 ‘나 공부법’ 

★ 강사소개 

김재은 교수 

현) 행복플랫폼 해피허브 대표이사 

현) 한국시민자원봉사회 세종로국정포럼 운영위원 

현) 작가(그깟 행복, 나도 롱런할 수 있다 등 다수) 

전) 웨이투원 대표이사 

★ 수강대상 

- 직장생활을 비롯한 삶 전반에 매너리즘이 느껴지는 임직원 

- 삶의 의미를 되찾고 생활의 활력을 얻고 싶은 임직원