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★학습목표★

• 스트레스에서 벗어나서 건강하고 행복하게 살 수 있는 원리를 학습한다.
• 스트레스관리의 네 가지 열쇠를 이해한다.

★강의소개★

• 스트레스에 대한 이해와 스트레스를 벗어나서 행복하게 살기 위한 학습
• 스트레스의 정도,목적,효과 학습
• 스트레스 관리의 4가지 방법 학습

★강의자료★
강의내용 요약자료 제공(무료다운로드)

★강사소개★
전겸구 교수

감성 플러스 Academy 원장
전인적힐링센터 CEO
한국분노관리협회 이사장
전)University of Utah 건강증진학과 등 교수 역임
세계 3대 인명 사전 모두 등재(1999년)

저서

<화, 참을 수 없다면 똑똑하게: 분노하지 않고 이기는 22가지 습관, 21세기 북스, 2012>
<今天可以不生氣, Xiron, 북경, 2010, 똑똑하게 화를 다스리는 법 중국판, 2010>
<똑똑하게 화를 다스리는 법, 21세기 북스, 2007>