5편

(1시간)

30일 부터

수강정지 3회

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★학습목표★

  • 건강한 분노 다루는 방법을 학습한다
  • 자유롭고 행복하게 살 수 있는 방법을 찾는다

★강의소개★

  • 당위적 기대에서 벗어나 자유롭고 행복하게 살 수 있는 방법을 학습한다
  • 신체적, 사회적, 영적 수준에서 분노 관리 방법을 학습한다.

★강의자료★
강의내용 요약자료 제공(무료다운로드)

★강사소개★
전겸구 교수

감성 플러스 Academy 원장
전인적힐링센터 CEO
Optimal 스트레스관리협회 이사장
한국분노관리협회 이사장
전)대구대학교 심리치료학과/재활심리학과 교수 역임
전)Brigham Young University 심리학과 교수 역임
전)University of Utah 건강증진학과 교수 역임
세계 3대 인명 사전 모두 등재(1999년)

저서

<화, 참을 수 없다면 똑똑하게: 분노하지 않고 이기는 22가지 습관, 21세기 북스, 2012>
<今天可以不生氣, Xiron, 북경, 2010, 똑똑하게 화를 다스리는 법 중국판, 2010>
<똑똑하게 화를 다스리는 법, 21세기 북스, 2007>

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4.2

(5)

[심리] 나를 해치는 독, 분노 다루기