자신감UP!! 방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에!

이 클래스에서 배우는 것은???

몸치 탈출 프로젝트!
(기초 리듬감+기본기 트레이닝)**

총16강/STEP 1~4까지 단계별 진행<

[STEP 1] 스트레칭 및 아이솔레이션
다치지 않게 잠자고 있던 근육을
살살 달래어 깨워 줄 거예요.
더불어 아이솔레이션(춤의 기본동작)으로
맛보기 댄스를 시전하여 흥을 예열하고
아이솔레이션도 춤출 때 바로 적용 가능한
동작들로 짜여 있으니
버릴 것이 하나도 없습니다!

[STEP 2] 몸치 탈출 입문 클래스!
머리, 어깨, 가슴, 골반, 팔, 다리 등
분리 운동, 업&다운 바운스, 스텝,
웨이브 하는 방법 등
엄선된 기본기 동작으로
기초 리듬감과 예쁜 춤선을 만듭니다.

[STEP 3] 인싸 동작 모아모아(+@)
인싸스텝, 힙한 손끝처리, 엣지있는 제스쳐 등으로
춤을 조금 더 자연스럽고 풍요롭게 표현해 보도록 해요!

[STEP 4] 기본기를 응용하여 자연스러운 리듬 타기
[STEP 2]에서 배운 기본기 동작으로
다른 음악에도 리듬을 타볼 거예요!
동작을 몇 가지 정해서 응용 및 활용하는 방법과
수업곡 외에도 노래에 맞춰
춤을 출 수 있도록 설명해드립니다.

댄스 챌린지? 더 이상 미루지 말아요

아이돌 안무도 클럽 댄스도
모두 기본기로부터 응용된 동작이
대부분이라는 사실 알고 계시나요?

그만큼 기본기가 중요합니다.
무턱대고 따라 하는 그림 맞추기가 아닌
춤선이 달라질 수 있게 도와드립니다.

오늘도 남몰래 내적 댄스만 추시는 분들을 위해
몸치 탈출 온라인 클래스를 준비했습니다!

최대한 쉽고, 이해할 수 있고,
내 몸이 어떻게 해야 이 동작이 나오는지
무게중심, 힘 조절, 근육 쓰임 등의
속 시원한 티칭은 물론 내 뜻대로 몸이 움직이면서
느낄 수 있는 재미를 알게 해드릴 거예요!

언제, 어디서나 음악에 맞춰
몸이 저절로 반응할 수 있도록 이끌어 드릴게요!

음악과 춤을 즐길 줄 아는 나,
리듬에 몸을 맡길 수 있는 내가 되어보자고요!