13편

(7.5시간)

30일 부터

수강정지 3회

29,900원

5만원 이상 구매 시

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길코치의 집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성

안녕하세요!
16년간 킥복싱 경험을 토대로 여러분들에게 킥복싱을 알려드릴 길코치 Instructor_K 입니다.
더 많은 분들이 킥복싱을 접할 수 있도록 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 체육관이 아닌
집에서도 따라하며 정말 쉽게 배울 수 있는 기회를 제공해드리고 싶어 클래스를 오픈하게 됐습니다.
[길코치 약력]

◆ 대한킥복싱협회 -75kg급 챔피언
◆ 2016 청주세계무예마스터십 킥복싱 국가대표 - 75kg급 금메달
◆ 제 95회 전국체전 킥복싱 1위
'길코치 Instructor_K' 유튜브 채널 운영


PIC2


이 클래스에서 배우는 것은

집에서도 충분히 할 수 있는 정말 기본적인 킥복싱 동작들로 구성했습니다.
기본 자세부터 콤비네이션까지, 그저 화면을 거울처럼 보고 따라하시면 됩니다!

1. 직선형 펀치공격
잽(Jab), 스트레이트(Straight)

2. 곡선형 펀치공격
훅(Hook), 어퍼컷(Uppercut)

3. 직선형 킥공격
앞밀어차기, 니킥(Knee kick)

4. 곡선형 킥공격
로우킥(Low kick), 미들킥(Middle kick)

5. 펀치, 킥의 방어와 회피

6. 콤비네이션과 섀도우 킥복싱


저와 함께 킥복싱 기본 동작들을 배우면서 자세 숙달을 위해 반복 연습을 하다 보면
자연스럽게 호신과 운동이 되는 일석이조의 효과를 거둘 수 있어요.


호신과 운동 효과, 두 마리 토끼를 잡을 수 있도록

저, 길코치가 서포트 하겠습니다!!


PIC1
PIC3

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