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1 18년 귀양을 이겨낸 장수비결, 다산 정약용

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2 소식(小食)하고 콩을 즐겨라, 성호 이익

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3 강한 면역력의 비결, 중봉 조헌

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4 원조 푸드 칼럼니스트, 교산 허균

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[[ videos[4].title ]]
5 600년 장수의 대물림, 농암 이현보

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6 약주와 건강 장수, 풍석 서유구(1)

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7 고구마의 힘, 풍석 서유구(2)

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8 구기자와 국화를 가까이하라, 우암 송시열

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9 유머와 봉사의 효과, 백사 이항복

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[[ videos[9].title ]]
10 허약한 특이체질을 지켜준 활인심방, 퇴계 이황(1)

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11 활인심방의 보양 음식, 퇴계 이황(2)

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12 때로는 빈둥거리며 게으름을 즐겨라, 연암 박지원

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13 고사리로 기막힘을 다스려라, 동계 정온

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14 녹차를 마셔 성인병을 예방하라, 추사 김정희

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[[ videos[14].title ]]
15 한의학 공부와 요리법 전수, 동춘당 송준길

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[[ videos[15].title ]]
16 자연과 함께 음악과 함께, 고산 윤선도

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17 인내하고 절제하라, 미수 허목

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18 22년 귀양을 이겨낸 양생법, 소재 노수신

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19 지나침을 경계하라, 월사 이정구

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20 조선 선비들의 생활 건강법, 송흠, 송순, 김정국

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