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케틀벨 인트로 영상

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케틀벨 1강: 스트롱퍼스트 케틀벨 스윙을 하기전 기본동작

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케틀벨 2강: 스윙 (Swing) 및 플랭크

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케틀벨 3강: 터키시 겟업 (Turkish getup)

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케틀벨 4강: 싱글 케틀벨

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케틀벨 5강: 더블 케틀벨 클린

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케틀벨 6강: 더블 케틀벨 프레스

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케틀벨 7강: 원암 (one-arm) 스윙

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케틀벨 8강: 더블 케틀벨 프론트스쿼트

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